Little Wing

【記者黃慶安／報導】

對於騎慣了公園或河濱單車道、想嘗試一下山路挑戰的單車玩家來說，台北近郊的五指山風櫃嘴路段堪稱是進階騎乘的首選。
從故宮博物院開始算起，大約騎個2公里的緩上坡，可抵達溪萬產業道路（外雙溪—萬里）的路口，這段路也算是非常好的熱身，先讓筋骨活動活動，接下來就進入連續山道的騎乘。
從登山入口到風櫃嘴涼亭約10公里，可別小看這段不算長的山道，一開始的緩上坡還比較好應付，但這時玩家就要注意體力分配與呼吸調整，切忌一輪猛衝，因為馬上就會進入一段連續陡坡，不但要善用齒輪變速，雙腳更必須不停踩踏，對於新手可能就是嚴酷的考驗。
過了這段連續坡道會先經過一段小下坡路，這時候可以稍事喘息，不妨停下來喝口水，因為更大的挑戰還在後面。過了帕米爾公園會接上一段長達3、4公里的連續上坡，而且坡度頗陡，平常沒有鍛鍊的車友恐怕難以承受，如果真的騎不上去就只好下來步行推車，不用怕沒面子，推車的大有人在。
接下來又是一段小緩坡，車友又可以稍作休息，這也是為什麼風櫃嘴路段適合當作進階的騎乘，它不是一味的上坡騎乘，而是一段一段的上坡與下坡，讓玩家能夠逐漸適應；最後的上坡衝刺約1、2公里，過了這段大轉彎，就可以看到著名的風櫃嘴涼亭，所有的單車玩家都在此休息聊天，彼此交換心得，這裡可遠眺市區，景觀頗佳，運氣好還可觀賞夕陽。
訓練有素的玩家從故宮一路騎上涼亭約需50分鐘，剛開始騎乘山路的車友則依自己的體力調整；到了涼亭作足夠的休息後，可以選擇原路回去，興致來了可再繼續往前騎，一路下坡衝到萬里、金山，保證暢快無比。
想騎乘風櫃嘴路段，最好要有完善的裝備，可變速的單車是必備的，其他包括專業騎乘衣褲、頭盔與太陽眼鏡也不可少，有經驗的車手還會穿上有卡踏的車鞋。