搞不懂 為什麼做廣告業和designer的 最後總變成SOHO族
有時候想想 被人僱雖然要受一堆鳥氣
但總是在roof(屋頂)下.... 有別人撐著
好年冬可能差不多 壞年冬就有保佑囉
- Dec 02 Tue 2008 17:40
SOHO族 是講骨氣的!
- Dec 02 Tue 2008 17:30
要節省之身體力行篇~
冷颼颼的經濟寒冬 凡事要節省
最近有一個身體力行的例子 -
之前 靠著硬撐 大概半年整理頭髮一次
當然小小的被設計師"污辱"是免不了的 型也一定是早跑不見了
現在呀 ~
我改變策略了
燙個高高的捲捲頭 (像獅子ㄚ) 層次也打的薄薄的
設計師說撐到過年沒問題
那我是想 ~ 撐到明年過聖誕節 應該還有個型在啦
哈~~~
PS. 朋友msn笑問: 看起來像幾歲啊? 不會像歐巴桑吧? Me say: 應該說 沒有人會問獅子丫 說 - 喂 ~ 你幾歲呀 :p
- Dec 02 Tue 2008 17:12
Director
景氣不好
外商sales 過寒冬 RD不知死活的找找找
然後 再一個組織重整 大頭砍光光 下面裁裁裁
好人才就趕快走
然後不怎麼樣的人 就把這個爛攤子撐起來
然後突然 ~
就變處長啦!!!
hahaha~
- Nov 27 Thu 2008 16:50
徵信調查,該不該說實話?(轉載自 工商時報，2008/10/24, 經緯智庫 總經理 許書揚 專欄)
在一次演講場合中，台下一位學員忽然當面詢問台上某美國知名大企業的人事副總：「如果你們公司同仁曾經不當收賄而被公司革職，將來有其他企業來作這位員工的徵信調查時，你是否會據實以告他的這段過去？」
這位人事副總的答案頗令人訝異，他表示，人非聖賢，孰能無過。如果他將這位員工被解雇的原因告訴他未來可能的雇主，結果就是這位員工找不到工作，未來無法繼續在職場上立足，等於是扼殺了他的工作生涯，所以他選擇用「恕難奉告(No Comment)」來回應對方。
令他困擾的是，他不知道服用抗憂鬱藥物是否屬於身心障礙的範圍；也就是說，如果把這位員工目前的身心狀況告知未來雇主，是否因此觸法？又或者法律是否應該更進一步立法，將這種情況也列為保障求職者的要素之一，否則如果因為員工正在服用抗憂鬱的藥物而拒絕給他工作，等於是阻礙了他的事業發展。
這的確是做徵信調查比較掙扎的地方，但是我也對這位教授據實以告，站在我們公司的立場考慮，如果今天我沒有把這位求職者正在服用抗憂鬱藥物的事實告知他的未來雇主，待雇主雇用後才發現，將來這家公司的人事經理一定會打電話詢問我為何當初沒有告知？如果我回答說我事先不知道，我的客戶一定會認為我沒有善盡過濾人選的責任；如果我回答說我知道，客戶也會覺得當初為何沒有據實回報，對我們公司的信譽都是損失。
正因為說與不說都是兩難的局面，所以美國大型企業針對徵信調查都有相當嚴格的規範，如果公司主管接到別家公司針對離職員工所做的徵信調查電話，一律轉接到人事單位作統一回答，禁止私下回答這類徵信調查的電話；而人事單位在接到這類徵信調查電話後，也一律僅回答該離職員工的姓名、服務年資以及職稱而已，其他像是離職原因或是工作表現等問題則無可奉告。美國企業在處理徵信調查時是非常謹慎的；第一，他們並沒有責任回答對方的徵信調查；第二，他們對徵信調查者也持高度警覺心，免得上當受騙。
台灣企業缺乏對徵信調查的警覺
很可惜，就我多年職場經驗來看，台灣企業對於徵信調查的警覺心就十分低，常常一接到所謂的徵信調查電話，就毫無防備地一一回答對方，很少主動懷疑對方調查的真實性。
話說回來，徵信調查如果涉及到求職者的私人健康等因素時，因為關乎道德議題，說與不說，其實，還真是兩難的局面。
說與不說的兩難
不久前，我也被一位教授詢問：「當你們作徵信調查時，如果發現某人長期服用抗憂鬱的藥物，你是否會據實以告他未來可能的雇主？」他表示，按照勞委會公佈的《就業服務法》其中第五條規定，雇主對求職者或雇用員工不得以身心障礙等因素為由，予以歧視。
- Nov 27 Thu 2008 16:28
Outplacement
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再就業服務(Outplacement)是一項協助企業終止與員工之間的聘雇關係的服務。在台灣，Outplacement服務的需求都只來自於外商企業，當裁員時，除了按照勞基法提供資遣費之外，也會與企管顧問公司合作提供員工再就業服務。這類服務在台灣需求不大，因此不像美國、歐洲、香港、新加坡有專業的Outplacement公司來提供這類服務，有些還會提供辦公室、電腦甚至秘書給被資遣的員工使用。 目前在台灣，再就業服務的request主要來自外商電子業、製藥業及金融業。主要內容涵蓋 - 協助準備履歷表，面談技巧訓練，工作機會推薦，工作市場分析，市場薪資諮詢。 |
- Nov 27 Thu 2008 16:01
大量解僱勞工時禁止事業單位董事長及實際負責人出國處理辦法
| 第 1 條 |
本辦法依大量解僱勞工保護法 (以下簡稱本法) 第十二條第二項規定訂定
之。 |
| 第 2 條 |
依本辦法禁止出國之事業單位董事長及負責人如下：
一 股份有限公司之董事長。
二 有限公司為章程特設之董事長；未設有董事長者，為執行業務之董事
。
三 無限公司及兩合公司之執行業務股東；未設執行業務股東者為代表公
司之股東。
四 合夥者為執行業務之合夥人。
五 獨資者為出資人或其法定代理人。
六 其他法人團體者為其代表人。
前項事業單位董事長及負責人以公司登記證明文件、商業登記證明文件、
法院或主管機關備查文書所記載之人為準。
事業單位經主管機關查證另有實際負責人屬實者，亦同。 |
- Nov 27 Thu 2008 16:00
大量解僱勞工訴訟及必要生活費用補助辦法
| 第 1 條 |
本辦法依大量解僱勞工保護法 (以下簡稱本法) 第十四條規定訂定之。 |
| 第 2 條 |
符合本法第二條被解僱之勞工，有下列情形之一而訴訟者，得向行政院勞
工委員會 (以下簡稱本會) 申請訴訟補助：
一 僱主未依法給付勞工工資、資遣費或退休金者。
二 僱主違反本法第十三條第一項或勞動基準法第十一條規定解僱勞工者
。
前項訴訟補助，包含訴訟費用及律師費。 |
- Nov 27 Thu 2008 15:58
大量解僱勞工保護法
| 第 1 條 |
為保障勞工工作權及調和僱主經營權，避免因事業單位大量解僱勞工，致
勞工權益受損害或有受損害之虞，並維護社會安定，特制定本法；本法未
規定者，適用其他法律之規定。
|
| 第 2 條 |
本法所稱大量解僱勞工，係指事業單位有勞動基準法第十一條所列各款情
形之一、或因併購、改組而解僱勞工，且有下列情形之一：
一 同一事業單位之同一廠場僱用勞工人數未滿三十人者，於六十日內解
僱勞工逾十人。
二 同一事業單位之同一廠場僱用勞工人數在二百人以上者，於六十日內
解僱勞工逾所僱用勞工人數三分之一或單日逾五十人；其僱用勞工人
數在三十人以上未滿二百人者，於六十日內解僱勞工逾所僱用勞工人
數三分之一或單日逾二十人。
三 同一事業單位僱用勞工人數在五百人以上者，於六十日內解僱勞工逾
所僱用勞工人數五分之一。
前項各款僱用勞工人數之計算，不包含定期契約之勞工。 |
- Nov 27 Thu 2008 15:32
調職五原則
內政部74.9.5台內勞字第三二八四三三號函釋，也就是一般所稱的「調職五原則」。
這個五原則是指，如果雇主確有調動勞工工作的必要時，必須符合以下條件：
（1）基於企業在經營上所必需的；
（2）不得違反原訂的勞動契約，如任職同意書或工作規則；
（3）對勞工薪資及其他勞動條件，並未作不利的變更；
（4）調動後與原有工作性質，是勞工的體能及技術所能勝任的；
（5）調動工作地點過遠時，則雇主應予必要的協助，如指派交通車、加給交通津貼等。
針對第五條, 民國88年，《台灣時報》曾大規模調動記者職務，由於未符合調職5原則，被員工告到法院，後來法院以「未事先溝通」、「違反勞動契約」、「調動距離達百里，未考慮記者年資與年齡，未給予員工生活上之必要協助」等理由判決《台灣時報》敗訴，應支付員工資遣費。看來, 逾百里可認定為調動工作地點過遠。
- Oct 29 Wed 2008 17:28
注意力
我家的G先生是一個怪咖. 什麼都想學 什麼都學一點 好像什麼都學的有點樣子!
他的名言是: 姿勢不用100分 但該有的裝備一定要有. 所以我們家有一堆整套的傢伙.
壘球 羽毛球 撞球 露營 登山 改車 學英文 學日文 學德文 品紅酒 到現在的騎單車
不要以為我們家是豪宅ㄛ 所以我們家可擠的呦!
我曾想 為何他總學的有模有樣!
我猜 - 是因為他每次都超專注的學一樣東西 說廢寢忘食都不為過呢!
人的心，放在哪裡，注意力，就在那裡！相同地，人的時間花在哪裡，成就就在那裡!!
- Oct 29 Wed 2008 16:52
台北》風櫃嘴 單車玩家進階首選
【記者黃慶安／報導】
對於騎慣了公園或河濱單車道、想嘗試一下山路挑戰的單車玩家來說，台北近郊的五指山風櫃嘴路段堪稱是進階騎乘的首選。
從故宮博物院開始算起，大約騎個2公里的緩上坡，可抵達溪萬產業道路（外雙溪—萬里）的路口，這段路也算是非常好的熱身，先讓筋骨活動活動，接下來就進入連續山道的騎乘。
從登山入口到風櫃嘴涼亭約10公里，可別小看這段不算長的山道，一開始的緩上坡還比較好應付，但這時玩家就要注意體力分配與呼吸調整，切忌一輪猛衝，因為馬上就會進入一段連續陡坡，不但要善用齒輪變速，雙腳更必須不停踩踏，對於新手可能就是嚴酷的考驗。
過了這段連續坡道會先經過一段小下坡路，這時候可以稍事喘息，不妨停下來喝口水，因為更大的挑戰還在後面。過了帕米爾公園會接上一段長達3、4公里的連續上坡，而且坡度頗陡，平常沒有鍛鍊的車友恐怕難以承受，如果真的騎不上去就只好下來步行推車，不用怕沒面子，推車的大有人在。
接下來又是一段小緩坡，車友又可以稍作休息，這也是為什麼風櫃嘴路段適合當作進階的騎乘，它不是一味的上坡騎乘，而是一段一段的上坡與下坡，讓玩家能夠逐漸適應；最後的上坡衝刺約1、2公里，過了這段大轉彎，就可以看到著名的風櫃嘴涼亭，所有的單車玩家都在此休息聊天，彼此交換心得，這裡可遠眺市區，景觀頗佳，運氣好還可觀賞夕陽。
訓練有素的玩家從故宮一路騎上涼亭約需50分鐘，剛開始騎乘山路的車友則依自己的體力調整；到了涼亭作足夠的休息後，可以選擇原路回去，興致來了可再繼續往前騎，一路下坡衝到萬里、金山，保證暢快無比。
想騎乘風櫃嘴路段，最好要有完善的裝備，可變速的單車是必備的，其他包括專業騎乘衣褲、頭盔與太陽眼鏡也不可少，有經驗的車手還會穿上有卡踏的車鞋。
- Oct 29 Wed 2008 14:32
忘了他，我會更好 (電子報)
分者已矣，來者可追啊！
有的時候，我們可能在一段感情裡做了某事或是說了某話，為此深感後悔，恨不得自己永遠沒做過這些蠢事，沒說過那些笨話。如果妳一直懊惱著可能是自己做錯了什麼導致這段關係破裂，只會讓自己發瘋。因為做過的事不能重來，就像潑出去的水收不回來一樣。也許妳犯了錯，但親愛的，妳也是人，沒有人是完美的，這點妳應該再明白不過了！把心思耽溺在過去以及妳所做過的事，還不如想辦法原諒自己，也放過自己。
最重要的是，不要打電話給他，想要以此來彌補妳做過的事！這只會讓情況更糟，因為妳可能會再度被拒絕，然後又再一次陷入「我不該這麼做」的自責之中。不幸的是我們不能將過去發生的事逆轉。妳應該從經驗中得到教訓，然後繼續往前走自己的路。
■不要再想著：「要是……」
妳還是不斷地在想那些毀了妳們關係的事情上：「事情本來應該不是這樣的、我們之間應該會有快樂的結局，我們本來可以……要是……要是……」天啊，親愛的，別想了！接受「生命自有其出路」的事實吧！妳可以從妳做過的事求取經驗以改變未來，但是如果妳一味陷在過去裡，只會讓妳感到沮喪和不快樂。
將心思縈繞在前男友以及過去的感情上，是控制自己感覺的一種方式。妳不想感受失去的痛苦，所以只是不斷地在找方法麻醉自己，避免感受到痛苦。當過去的種種又縈繞在心頭，請妳試著去探索失去的傷痛，然後坦然走向悲痛的過程。讓自己大聲哭泣吧！或是將這種感覺對妳信任的人說。（絕對不是對前男友說！）
不要無止盡地分析或是理性化所有的事，試著去面對已經發生的事。妳只不過是想控制過去。無論妳怎麼想，妳都無法控制他或是過去。現在該是這樣的循環停止的時候了。不要回頭看！
■誰說結局一定要完美
結局從不會是完美的！接受妳與他已結束的事實，然後繼續踏步前進。如果妳非常想要打電話給前男友，向他對妳做過的錯事道歉，或是表達妳的感覺，好讓彼此有個完美的結局，我只能說：「千萬不要！不要打電話給他！」妳可能會再次被拒絕、再度受傷，然後妳又得找方法讓這一切完美地結束。這麼說或許令人傷心，但是，請接受妳們之間的感情是不完美地，所以它會結束。
生命不是像作畫一樣可以讓妳完美描繪，生命總是亂七八糟而且有缺陷的，每個人都一樣。努力用心地接受這一切，並看向未來吧！
■傻子才繼續當朋友
和男人分手後，最好不要和他繼續維持朋友的關係。如果妳以為他告訴妳他正在和別的女人約會，妳的心裡完全可以接受，一點也不會感到痛苦，那妳不過是在自欺欺人罷了。為什麼要讓自己承受不必要的挫折和傷痛呢？我們都是值得被愛和被珍惜的。不要跟他說話或是知道他的現況，這樣就不會想起對他曾有過的感覺，也才會比較容易忘記過去，並從傷痛中痊癒，然後往前進。
如果可以，最好是乾脆地結束，並從此不再和他連絡。如果你們在同一場合工作，或是因為孩子讓你們一定得見面，就試著讓你們之間的關係保持表面化，然後專注在妳的工作或孩子身上。當妳必須和他連絡時，努力保持彼此的界線或是情感上的距離。
也或許等妳以後有了其他的對象，時間也已經過了夠久，你們可以再度成為朋友。我認識一些和舊情人在同一個工作場合或是一起有了小孩的女人，在多年以後仍與舊情人保持很健康的友誼。
- Oct 29 Wed 2008 13:36
壞消息怎麼說出口 (EMBA雜誌編輯部／文 )
不景氣拖累所有原先的計畫，原先要升遷海倫的計畫也受到阻礙。海倫是團隊中最優秀的成員，身為一名主管，你擔心當她聽到這個壞消息時無法接受，也擔心她可能因此憤而離職。當面對壞消息必須由你說出口時，這是一點也不好玩的任務。
你的用字遣詞、語調，與在什麼地方把這個壞消息傳達出去，有很大的影響，可能讓對方平和接受，也可能因此造成對方怒不可遏。
談判顧問薩斯基(Deborah Zarsky)近日在訓練雜誌(Training)上指出，許多主管面臨這樣的情況時，會顧左右而言他。薩斯基指出，直接了當地說，成功的機率反而大。但是，為了不讓員工完全沒有心理準備，在談話過程中，最好先讓對方知道，這是一個不好的消息。主管可以這麼說：「我有一個讓人失望的消息要告訴你。」
當對方有了心理準備之後，你還要傳達三項訊息：第一、你與對方的關係；第二、消息本身；第三、你對這件事的感受。以這個例子來說，你可以這麼說：「我一直很珍惜你作為團隊的一員，也很希望看到你跟著公司成長。但是現在我沒有辦法像之前談過的那樣讓你升遷，我很遺憾。」
當你說完感受之後，你可以鼓勵對方說出想法。像是，「我相信這對你來說很震驚，也很讓人失望。能不能把你現在的想法告訴我？」這個時候對你而言，是很困難的時候，你必須專心而安靜地傾聽對方的回應。
當對方說完，請克制自己想要解釋決策背後原因的衝動。你要做的是，接受並把對方剛剛所講的話再複述一遍。最後，你還必須詢問對方，看看你是不是都完全接收到對方想表達的訊息，有沒有遺漏了什麼。這個程序會讓當事者感受到被了解，也可以讓傷害降低。你希望讓他了解，你已完全知道他的想法，特別是感受到他的情緒。
要特別注意的是，在這樣的對話過程中，經常會激起複雜感受，讓人有想進一步解釋的衝動。譬如，如果海倫說：「如果你真的珍惜我，你就應該通過我的升遷。」身為主管，你要先解決「關係」的問題。你可以這麼說：「我真的很感謝你。我很抱歉，如果我無法充分表達我對你的感謝，我會一直努力讓你知道。有什麼時候我讓你覺得不被珍惜？」
當你與當事人解決了「關係」這個層面的問題後，才可以開始解釋決策後面的原因。同樣地，你也要留時間讓對方有機會問問題，因為你希望對方完全了解整個決策過程。畢竟，了解才能帶來接受。
你們之間的對話，必須在你重申同理心下結束，譬如你希望你能改變這個結果，或者等到景氣好轉，一定考慮對方的升遷。最重要的是，你歡迎對方有任何問題直接找你討論。因為，員工只有在感到有人傾聽、重視後，才會對團隊投入和忠誠。
- Oct 29 Wed 2008 13:32
不在乎 是 太在乎 ?
引言 - 你可以不在乎別人的感受和想法，相對的我們就不能期待別人把我們當作一回事；我們期待別人的了解和看重，就得先學習同樣的對待別人!
同事S女 氣呼呼說 阿丁生日的中午 就這樣一夥人 晃呀晃的從她面前走過 沒有約一起吃飯 我想她是粉受傷那種被冷落的感覺
但她的耐心和自憐是有選擇的 他不會為了小弟弟慢半個小時吃飯 縱然他正努力結束工作要回來陪大夥吃飯 因為不想!
她可以約B君C君哪天去哪吃飯 但是 不會有在場的A君D君EFG....你該約她 多一個人share錢有啥不好? 她不約你 因為她不想!
S小姐的臉是不能貼冷屁股的 因為她有很強的自尊心 她可以不想和你吃飯 但你的權力 會被霹靂啪啦的送還給你
是她的朋友 EQ都要紮實的訓練 她是做功德讓大家更輕易走過以後嚴峻的考驗
走完七星壇 從此比百毒還毒 連壞運都不敢來靠一下
身上有贅肉的地方 都是不知廉恥後的產物 得有百煉成鋼的意志力 才能堅忍不拔的在肚子上盪鞦韆
她是絕頂聰明的 所以你的論點只能在她睡夢中才有機會和她聊聊天 但她很聰明妳可不能說 因為那就變成你的論點囉 (OUT!!!)
隨眾很愚蠢 尤其她沒有身蒞其境時 如果你沒法插話當她正闊論著經驗時 你是無知的泛泛之眾
她喜歡熱鬧 但不是參與你家的熱鬧 她要"你"的, "他"的, 還有"他的他"的話題 來創造她的熱鬧
她沒有想處理你的FU, 請自動消失 你卻不能不交代清楚你要滾哪去 就不見人
不能約她不喜歡的人吃飯 她也不想和老闆吃飯
但常常是 -
莫名她約了一脫拉庫的腳 有她不熟 不想一起吃飯 和叫"老闆"的傢伙
她覺得自律甚嚴又好相處 其實 女人真難解呢 自己都無法了解!!!
- Oct 27 Mon 2008 11:12
相處之道
- Oct 23 Thu 2008 15:14
墨影 湛藍
現在的心情是黑的 渴望掙脫入耀眼的藍
像朗朗藍天那般遼闊與自在
心會不經意糾結在情緒的泥沼裏 也許是女人都會的不確定性 渴望一再的被保證
透過眼神 透過言語 或只是一個小小的無心擁抱
那不是宣示主權的佔有慾 該是住在對方心裏的 證明
渴望永久 就下錨這最後的港口
不是一紙婚約的約束 是感情的依歸 是可以承諾于一輩子的...
跳離那可見的 循環的 軌跡
走一條自信的路吧~
- Aug 30 Sat 2008 16:56
頭城猴洞溪自行車道樂活逍遙遊
和G先生第一次參加自行車活動 很期待也有點擔心 自己實力還不到. 前一晚先到礁溪找了間價錢超讚的旅館 泡個"二人大眾池"後 休息一晚 迎接挑戰.
果然自行車賽的選手 都不是唬弄的 車隊補給 裝備 都很齊全
等到市民隊 我和G先生就有點傻眼了 怎麼都是老弱婦孺ㄋㄟ
我們的公路車和卡鞋 就好像孔雀到了生蛋雞的地盤一樣 格格不入的想要逃開一盤混亂
我就緊跟著猛虎出籠的G先生 叭過1個 10個 100個...反正好多好多 像逃難一樣的速度 我們領先囉!
中途蓋返回章時 承辦人還看著我們說 這是有在參加比賽的 ~~ 汗顏! 我的LITTLE WING 和 卡鞋 委屈了@@
回到會場 G先生還讚我該對自己很有信心吧 騎贏一堆騎登山車的男生
請想想-
我是血統純正的LITTLE WING配上一堆高檔配備 還有一顆要逃離"混亂"的心
我可是有用力在騎ㄋㄟ 我相信 G先生的Fuji應該也慶幸沒有丟臉吧! 
首屆北宜公路自行車賽、頭城猴洞溪自行車道樂活逍遙遊隆重登場。
2008/8/25 下午 04:11:20
北宜公路在國道五號全線通車之後，已經褪去昔日車來車往的繁忙景象，在主要運輸功能消失後，北宜公路成為自行車與重型機車的天堂，不時可看到成群的重機車隊呼嘯而過、三五成群的單車客騎遊其中。北宜公路已有逐漸蛻變為北臺灣自行車運動休閒重要路線的趨勢。
由宜蘭縣政府、中華民國自行車騎士協會與宜蘭縣體育會自由車委員會主辦的－「北宜公路自行車賽暨頭城猴洞溪自行車道逍遙遊」活動，訂於八月三十日（星期六）上午七時三十分，在頭城鎮烏石港遊客中心前廣場隆重登場。本活動區分為兩個系列，競賽部份：參賽選手將挑戰騎乘全程二十公里的九彎十八拐路段。逍遙遊部份騎乘路線約18公里，騎遊猴洞溪自行車專用道並環繞頭城鎮一圈，體驗沿線風光之美。
北宜公路自行車賽行進路線：將由烏石港遊客中心接省道臺二線→開蘭路→復興路蘭陽技術學院→吉祥路→宜三線→北宜公路路口抵達石牌縣界公園，全程計20公里。逍遙遊路線：將由烏石港遊客中心接省道臺二線→蘭陽技術學院→宜三路→北宜路口→猴硐溪自行車專用道→臺二線竹安段→頭城海水浴場→濱海車道抵達烏石港，計18公里。活動行進路線道路將配合執行動態交通管制，請民眾注意相關交通安全。
宜蘭縣政府工商旅遊處表示，首屆「北宜公路自行車賽暨頭城猴洞溪自行車道樂活逍遙遊」，係宜蘭首度舉辦結合自行車公路賽與單車逍遙遊的活動，宜蘭鄉親將可欣賞到刺激自行車賽競爭實況與參與自行車運動休閒騎遊。歡迎全縣鄉親與外縣（市）愛好單車運動民眾一同共襄盛舉，體驗宜蘭之美。本活動已受理報名，猴洞溪自行車道樂活逍遙遊部份報名費200元，報名截止日期：97年8月29日，凡報名參加者可獲贈紀念T恤一件、騎完全程者另有贈品及可參加現場摸彩活動。活動簡章及報名表可洽宜蘭縣內之悟饕連鎖飯包、美利達、捷安特門市店索取或上活動網址： http://blog.xuite.net/wunyuan/wu（宜蘭縣體育會自由車委員會）下載，或逕電報名專線：039899378洽詢。
宜蘭縣政府還特別提醒各界民眾，為配合北宜公路自行車賽之舉辦，北宜公路將實施交通管制，管制路段為：省道臺九線68k+600（北宜公路礁溪段起點）至臺九線56k+730（石牌縣界公園）段，管制時間為：8月30日上午7時40分至上午10時，雙向禁止汽、車通行，敬請用路民眾多加配合，管制時間內車輛請勿駛進（或停放）於管制路段。
- Feb 22 Fri 2008 14:43
元宵夜
晨霧是昨晚未消散的煙幔嗎?
濃的像化不開的思念
一個人的煙火 是污染
二個人的煙火 是見證浪漫
一個人的家 只有鏡中自己的眼 直直對忘
二個人的家 連冷戰都覺得熱鬧非凡
唉 想念是關不住的煙 的霧 在眼前卻抓不住
它 是否能縷縷飄入你在的時空……..
