Little Wing

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當痘痘開始冒不停、過敏也越來越頻繁，怎麼保養卻都沒效，說不定體內的「毒」再作祟！這時候，不妨利用週休進行「排毒術」，不但較有時間實行繁瑣的美容法，沒有工作壓力的羈絆，更能以放鬆的身心，把壓力、作息失調造成的毒素通通逼出。

Saturday 排毒重點：代謝
繁複淨化手續，就趁土曜日悠閒進行。好好放鬆一天後，星期六就是加強代謝力的最佳時機！早上一杯排毒水，把體質調整到最佳狀態，再利用「有氧運動」灌注細胞新鮮氧氣，推動血液流速，廢物自然代謝的更快，夜晚再利用深層清潔面膜把臉上廢物吸光光。

>>週六代謝力提昇
point
1.進行至少30分鐘有氧運動，心跳頻率才能提昇
2.早上喝杯排毒水，並攝取大量蔬果
3.補充2000CC以上水分，降低血液濃稠度
4.運用深清面膜，清除多餘皮脂髒污

陸皮台骨「山寨」震撼彈，淹沒中國！

 文／江逸之

從晶片、零組件、印刷電路板、面板到組裝，台商如何後援中國市場？
這股不斷擴張的山寨勢力，
下一個攻堅的目標會是哪裡？

立冬剛過，大陸氣溫陡降，低溫加上北風狂颳，卻已抵擋不住中國火爆成長的手機消費浪潮。

在北京市木樨園橋旁的博海通訊廣場，就算是假日也擠滿買手機的人潮。

走進賣場，放眼望去，盡是上千個手機專櫃，玻璃櫃裡堆疊了八、九層各式各樣的手機。店家前面賣手機，店後卻是十多個農村青年擠在一個小房間裡，拿著銲槍與三用電表，幫客人維修手機，銲錫和汗臭味融合為一股特殊的味道。

賣場中，各省方言在賣場裡流竄，擠滿了東北與東南亞、俄羅斯、中東的手機批發商，背負麻布袋，收購大批最新的手機。

五千億元的山寨機浪潮

中國已經成為全球最大的手機市場。根據中國工業與信息化部的統計，截至今年九月底，大陸行動電話用戶衝破六．二億人口；光是每個月就新增八五二萬的使用人口，相當於每月新增一個中華電信行動電話的總用戶數，成長速度相當驚人。

現今屋價高漲，很多人拿出大部分的積蓄繳交了頭期款、並辦了二十多年的房貸後，卻發現口袋剩下的錢，不足以打造出夢想的房屋，只得對現實步步退讓，裝潢簡單、便宜至上。

其實，房屋得花費多少裝潢費用，在購屋的那刻，就已經決定了大半部分。如果你買到的是屋齡二十多年的中古屋，光是更換管線就得花上五、六萬元，而且這筆費用絲毫節省不得，否則沒水沒電或排水線路有問題，生活上會產生極大的不便。萬一是屋況更糟的中古屋，光是木作、更換管線、更新鋁窗、重新油漆、地板重新整理等項目的翻新，平均每坪就得花六萬元以上，費用相當可觀。因此，建議想買中古屋的朋友，最好選擇屋齡在十年以下的房屋，以節省整修的花費。

然而，並非屋齡在十年以下的房屋，就絕對不會有問題。

分者已矣，來者可追啊！

有的時候，我們可能在一段感情裡做了某事或是說了某話，為此深感後悔，恨不得自己永遠沒做過這些蠢事，沒說過那些笨話。如果妳一直懊惱著可能是自己做錯了什麼導致這段關係破裂，只會讓自己發瘋。因為做過的事不能重來，就像潑出去的水收不回來一樣。也許妳犯了錯，但親愛的，妳也是人，沒有人是完美的，這點妳應該再明白不過了！把心思耽溺在過去以及妳所做過的事，還不如想辦法原諒自己，也放過自己。

最重要的是，不要打電話給他，想要以此來彌補妳做過的事！這只會讓情況更糟，因為妳可能會再度被拒絕，然後又再一次陷入「我不該這麼做」的自責之中。不幸的是我們不能將過去發生的事逆轉。妳應該從經驗中得到教訓，然後繼續往前走自己的路。

■不要再想著：「要是……」

妳還是不斷地在想那些毀了妳們關係的事情上：「事情本來應該不是這樣的、我們之間應該會有快樂的結局，我們本來可以……要是……要是……」天啊，親愛的，別想了！接受「生命自有其出路」的事實吧！妳可以從妳做過的事求取經驗以改變未來，但是如果妳一味陷在過去裡，只會讓妳感到沮喪和不快樂。

將心思縈繞在前男友以及過去的感情上，是控制自己感覺的一種方式。妳不想感受失去的痛苦，所以只是不斷地在找方法麻醉自己，避免感受到痛苦。當過去的種種又縈繞在心頭，請妳試著去探索失去的傷痛，然後坦然走向悲痛的過程。讓自己大聲哭泣吧！或是將這種感覺對妳信任的人說。（絕對不是對前男友說！）

不要無止盡地分析或是理性化所有的事，試著去面對已經發生的事。妳只不過是想控制過去。無論妳怎麼想，妳都無法控制他或是過去。現在該是這樣的循環停止的時候了。不要回頭看！

■誰說結局一定要完美

結局從不會是完美的！接受妳與他已結束的事實，然後繼續踏步前進。如果妳非常想要打電話給前男友，向他對妳做過的錯事道歉，或是表達妳的感覺，好讓彼此有個完美的結局，我只能說：「千萬不要！不要打電話給他！」妳可能會再次被拒絕、再度受傷，然後妳又得找方法讓這一切完美地結束。這麼說或許令人傷心，但是，請接受妳們之間的感情是不完美地，所以它會結束。

生命不是像作畫一樣可以讓妳完美描繪，生命總是亂七八糟而且有缺陷的，每個人都一樣。努力用心地接受這一切，並看向未來吧！

■傻子才繼續當朋友

和男人分手後，最好不要和他繼續維持朋友的關係。如果妳以為他告訴妳他正在和別的女人約會，妳的心裡完全可以接受，一點也不會感到痛苦，那妳不過是在自欺欺人罷了。為什麼要讓自己承受不必要的挫折和傷痛呢？我們都是值得被愛和被珍惜的。不要跟他說話或是知道他的現況，這樣就不會想起對他曾有過的感覺，也才會比較容易忘記過去，並從傷痛中痊癒，然後往前進。

如果可以，最好是乾脆地結束，並從此不再和他連絡。如果你們在同一場合工作，或是因為孩子讓你們一定得見面，就試著讓你們之間的關係保持表面化，然後專注在妳的工作或孩子身上。當妳必須和他連絡時，努力保持彼此的界線或是情感上的距離。

也或許等妳以後有了其他的對象，時間也已經過了夠久，你們可以再度成為朋友。我認識一些和舊情人在同一個工作場合或是一起有了小孩的女人，在多年以後仍與舊情人保持很健康的友誼。